Category | 健康

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グルコサミンは腰痛にも効く!?

11/05
ここ数日、お天気の悪い日が続いていることで
腰が痛くて痛くて、たまに歩くのもツライくらいです(T_T)

私の祖母が前は「膝が痛い」とよく言っていたのに、
グルコサミンのサプリメントを飲むようになってから
ほとんど言わなくなったんです!

グルコサミンやコンドロイチンって、
関節の動きを滑らかにする働きを持つから
膝の痛みはもちろんだけど、腰痛にも良いんですよね♪

私もグルコサミンを飲んでみようかな。
なんて、何度も思ったことがあるんです(^^ゞ


でも、飲みたくても飲めないんです!
私、カニアレルギーですぐ、蕁麻疹が出て
痒くなってしまうので、アレルギー反応が出るんじゃないかと
不安で不安で。
まず、飲む勇気がありません( ̄▽ ̄;)!!
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気分を落ち着かせるサプリメント

10/18
気分を落ち着かせるサプリメントがあるって、
ご存じですか!?

「セントジョーンズワート」という黄色い花を咲かせる
野草でハーブの一種です。

ハーブの先進国ドイツでは、「イライラする」「ストレスを感じる」などの
軽いうつ症状を示した患者さんに処方されるのがセントジョーンズワートだそうです。

日本では、サプリメントで摂取するのが一般的ですね!
効果が表れる期間は人それぞれ体質が違うので
個人差はありますが、早い人では2週間程度で効果を実感できる人も
いるそうですよ。


ただ、気になるのは副作用ですよね(^^ゞ
薬ではないけど、もし医薬品と併用する場合は注意した方が
良いと思います(^^)
医師・薬剤師など確認した上で摂取することをオススメします☆
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